Folacin (Acid Folik) 400 mcg, i njohur edhe si Vitamina B9, është i rëndësishëm për disa procese të trupit, por kryesisht për mbështetjen e rritjes së indeve të nënës gjatë shtatëzanisë. Acidi folik rekomandohet për gratë shtatzëna dhe për ato që përpiqen të mbeten shtatzënë. Ai gjendet natyralisht në ushqime si perimet me gjethe të gjelbra, por për të siguruar marrjen e sasisë së duhur, veçanërisht para dhe pas konceptimit, sugjerohet përdorimi i një suplementi. Nivelet e ulëta të acidit folik mund të rrisin rrezikun për defekte të zhvillimit të sistemit nervor te fetusi.
Përveç kësaj, vitamina B9 ndihmon në metabolizmin normal të homocisteinës dhe ka një rol të rëndësishëm në ndarjen e qelizave.
-
Mbështet rritjen e indeve të nënës gjatë shtatëzanisë
-
Ndihmon në sintezën normale të aminoacideve
-
Kontribuon në formimin normal të gjakut
-
Mbështet metabolizmin normal të homocisteinës
-
Përmirëson funksionin psikologjik dhe të sistemit imunitar
-
Ndihmon në reduktimin e lodhjes
-
Ndihmon në ndarjen e qelizave
Përdorimi: Si shtesë ushqimore për të rriturit, rekomandohet një tabletë në ditë gjatë vaktit.






